以体质测试促体育教学
摘 要 本文通过对学生体质测试结果的分析比较，及时发现在教学过程中存在的问题，以便进调整，使增强学生体质的任务变得更加实际。
关键词 体质 体质测试 教学
学校体育的根本任务之一是增强学生体质，所以体质测试显得尤为重要。体质测试的结果易于检查和对比，具有重要的信息反馈与调节功能，为实现增强学生体质的目标管理提供了可靠的依据。 为使这一任务的实施建立在基础之上，我区从2000年开始对学校进行体质抽样测试。2004年3月31日，区体育局又在我校举行了大规模的体质测试抽样调查。
1 调查与研究方法
2004年3月31日，区体育局对我校三年级三班的学生进行了体质测试，测试人数34人，每人都测试了身高、体重、台阶指数、肺活量、握力、背力、坐位体前屈、50米跑和立定跳远，每个指标都按照国家体质评定标准进行评定，然后进行统计分析。本文根据分结果，提出了一些建议。采用了研究、比较分析等方法。
2 结果与分析
2.1结果
体质测定综合结果（见表1）
―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
总评 优秀 良好 合格 未合格
―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
总人数 8人 13人 11人 2人
―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
所占比率 23.5％ 38.2％ 32.3％ 5.8％
―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
身高标准体重评定结果（见表2）
―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
总评 正常 偏轻 偏重 超重 特重
―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
总人数 27人 0人 3人 1人 3人
―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
所占比率 79.4％ 0％ 8.8％ 2.9％ 8.8％
―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
台阶指数测定结果（见表3）
―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
总评 优秀 良好 合格 未合格
―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
总人数 7人 7人 10人 10人
―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
所占比率 20.5％ 20.5％ 29.4％ 29.4％
―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
肺活量测定结果（见表4）
―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
总评 优秀 良好 合格 未合格
―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
总人数 7人 9人 17人 1人
―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
所占比率 20.5％ 26.5％ 50％ 2.9％
―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
握力测定结果（见表5）
―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
总评 优秀 良好 合格 未合格
―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
总人数 3人 2人 12人 17人
―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
所占比率 8.8％ 5.8％ 35.2％ 50％
―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
背力测定结果（见表6）
―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
总评 优秀 良好 合格 未合格
―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
总人数 23人 9人 2人 0人
―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
所占比率 67.6％ 26.5％ 5.8％ 0％
―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
坐位体前屈测定结果（见表7）
―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
总评 优秀 良好 合格 未合格
―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
总人数 1人 6人 12人 15人
―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
所占比率 2.9％ 17.6％ 35.3％ 44.1％
―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
50米跑测定结果（见表8）
―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
总评 优秀 良好 合格 未合格
―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
总人数 22人 8人 4人 0人
―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
所占比率 64.7％ 23.5％ 11.8％ 0％
―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
立定跳远测定结果（见表9）
―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
总评 优秀 良好 合格 未合格
―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
总人数 0人 3人 12人 19人
―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
所占比率 0％ 8.8％ 35.3％ 55.8％
―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
2.2分析
从上述结果中可以看出，体重、背力、50米跑这几项优秀率较高，分别达到79.4％、67.6％、64.7％。而台阶指数、握力、坐位体前屈、立定跳远未合格率较高，分别达到29.4％、50％、44.1％、55.8％。
1） 50米跑优秀率高，表明在教学过程中，短距离跑内容的安排较多，学生练习机会较高。
2) 身高标准体重正常率高，表明学校和家庭在学生的饮食方面更加注重营养搭配，同时，学生合理的活动也是一个不可忽视的重要原因。但是需要引起注意的是未合格率也偏高，达11.7％，说明部分学生未能养成良好的饮食习惯或者未能积极的参与体育活动。
3）台阶指数未合格率高，表明学生心脏功能较差，预示着长跑、球类等活动练习的较少。
4）握力未合格率高，表明前臂及手部肌肉力量较差，也就是说哑铃或健身球等类型的活动开展的较少。
5）坐位体前屈未合格率高，表明躯干、腰、髋等部位的关节、肌肉和韧带的伸展性、柔韧性较差，因而得知学生做操、压腿、弯腰等类型的活动练习的较少。
3 结论
从调查结果中可以看出，我校的体育工作总体是好的，学生体质较好，合格率以上达94.2％，但是仍存在不少问题，需要我们不断思考，不断调整。
1） 三年级学生的体质属于中等以上，优秀、良好与合格的比例占据了大多数，未合格的比例只有5.8％。表明学校的体育活动、课外活动以及校外的体育运动给学生们带来了良好的体质。
2） 在日常的体育教学中，教学内容的安排上存在一定的问题，对短距离跑的练习比较侧重，对耐力跑、球类和健身类活动内容安排的相对较少。
3） 存在部分肥胖儿童，要加强对他们的监管力度，有针对性的进行锻炼。
4） 教学上存在不均衡的问题。表现在教学内容的比重分配与面向全体学生两方面。
4 建议
1） 体育教师要充分利用校内、外的场地设施，从教学内容入手，制定全面而详细的教学计划，使学生能够得到全方位的锻炼，尤其是要加强耐力跑、球类和健身类等活动内容。
2） 在教学形式上，要更加注重激发学生的学习兴趣，努力使更多的孩子积极的、自觉的投入到各种类型的体育活动中来，从而逐步建立起参与锻炼的良好习惯，进而形成终身体育的意识。
3） 加强家校沟通，及时反馈学生的情况，以便家长能够积极的、有针对性的配合学校工作，以利于促进儿童更好的健康成长。
4） 建议在以后的体质测试中，配合新课标的要求，对教学目标的各种领域的达成都进行全面的测试，使教师在教学中有否注意实现多个方面的目标，有否倡导自主、合作、探究的学习方式等都得以进行验证，力争做到对学生进行全方位的测试，以促进学生全方位的发展。
《关于体育与健康的几个问题》 谭华 华南师范大学体育学院 2004年4月
《体育展望》 钟启泉 华东师范大学出版社 2001年
